Escolha o seu novo estilo de vida

Tai Chi Chuan

O Tai Chi é uma prática chinesa de movimentos lentos e respiração, tipo meditação em movimento. Melhora equilíbrio e flexibilidade, fortalece o corpo sem impacto e reduz estresse, trazendo mais calma e foco no dia a dia.

Yoga

A prática do Yoga é uma disciplina milenar que combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação para promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, visando o bem-estar integral, redução do estresse e aumento da consciência corporal e mental.

Acupuntura

A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa que insere agulhas finas em pontos específicos para restaurar o fluxo de energia. É usada para tratar dor crônica, estresse e problemas digestivos.

Reiki

O Reiki é uma técnica de cura energética japonesa que promove equilíbrio e harmonia. O praticante transfere energia através das mãos para restaurar o equilíbrio do corpo, mente e espírito.

Meditação

Práticas guiadas em grupo para cultivar presença e serenidade. A prática regular pode melhorar a concentração e aumentar a sensação de bem-estar.

Pilates Solo

O Pilates solo é uma forma de exercício que trabalha a força, flexibilidade e controle do corpo sem o uso de equipamentos. É feito no chão, utilizando o peso do próprio corpo como resistência.

Studio Fit

Reprograme sua vida

Contamos com um Studio Fit para atender pessoas que buscam renovar as energias e fortalecer os músculos.  Temos equipamentos modernos e fisioterapeutas prontos para cuidar do seu treino e dos seus resultados.

Reprograme seu corpo e seus músculos para passar o dia com mais energia e disposição.

Café Divã: Relaxe e Saboreie

Um bom café não é terapia, mas pode ser terapêutico se for para colocar o papo em dia ou simplesmente para parar e relaxar após um longo dia.

Nós temos o ambiente especial para fechar com chave de ouro o seu dia.

Aberto de segunda a sexta das 14:00 as 20:00 hs